剑人走箭步提示您：看后求收藏（第一百七十八章 热身运动,情游千古,剑人走箭步,菊香书屋），接着再看更方便。
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张涛两人就在这里等着，等着考核老师和其他同学汇聚过来。
下一刻，面前的人群就汇聚了过来。
考核老师们在这里等了一会儿，等到学生们都基本已经全部入场，他们才开始说话。
“学生们都到场了么？考核再过一会就要开始了。”
说完，他们就让学校的体育老师们，带学生们先去做一下热身运动。
热身运动能够让人调整一下身体和筋骨，让人的身体适应运动，这样人体在做剧烈运动时能够保护身体。
因为要做热身运动了，所以张涛不得不和陈秋梅分开。
张涛站在了自己班的男生队伍里面，而陈秋梅站在了女生队伍里面。
他们一起中跟着体育老师的节奏，做着热身运动。
在他们在做热身运动时，考核老师在布置着考场。
他们在要做引体向上的单杠上，装上了红外线计数仪器，在要做仰卧起坐的地方，同样装上了红外线计数的仪器。
一会儿后，所有人都做完了热身运动。
看到所有人都已经停止了运动，考核老师就对学生说道：“男生到单杠那边，女生到气垫那边。”
说完，女考核老师就带领着女生到了摆好气垫的那里。
男考核老师也带领着男生到了单杠那边。
张涛再多看了一眼陈秋梅的背影，然后也跟随着众人一起向单杠那边走去。
只是在他转身跟上众人时，陈秋梅却转过身来，再看了一眼张涛的背影，然后再继续前进。
两人各自奔赴了自己的考场。
陈秋梅先到达了考场，那里已经铺了一层气垫，上面有着一个个划分好的位置，每个位置上面都装上了一个红外线仪器，一共有八个位置，里面的空间可以很轻松地躺下两人。
“同学们，我们现在就开始考核仰卧起坐，这张气垫上划分了八个格子，每个格子内只准躺一人，而且从左到右每个格子都有编号，分别是，你们也都看到了吧！等下我念你们的名字，你们就按照我念出的顺序躺在上面，然后我叫开始就开始做仰卧起坐，连续做三分钟，三分钟做到150个以上，就能得满分；三分钟能够做到120个仰卧起坐，都算合格；没有做到120个，就不及格。”
女考核老师向所有女生说明了考核规则。
陈秋梅听了这规则，感觉想要做到满分，其实也并不难
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